Huile essentielle de Menthe Poivrée
Ses vertus:
Antalgique, décongestionnante, digestive, rafraîchissante, tonique
Ses utilisations:
- Maux de tête : humecter 1 gtte d’he sur vos index et massez-vous les tempes
- Douleurs à l’estomac, nausées, difficulté digestive : 1gtte d’he sur 1 cc de miel, bien ensaliver avant d’avaler
- Jambes lourdes : dilution maxi à 10% dans une huile végétale ou dans votre crème hydratante (25gttes max pour 10ml) pour un effet fraîcheur et légèreté garanti
- Voies aériennes congestionnées, toux : en inhalation pendant 5 à 10min, 2gttes dans un bol d’eau frémissante associées à 2gttes d’eucalyptus radié et 2gttes de pin sylvestre
- Nez bouché : en inhalation sèche, respirer par chaque narine au dessus du flacon ou dans un mouchoir sur lequel vous aurez disposer 2gttes d’He.
- Pousse des cheveux : 1 à 2gttes dans sa dose de soin capillaire 3fois par semaine
Contre-indications :
– femmes enceintes et allaitantes
– enfants de moins de 7ans
– personnes épileptiques, cancers hormono-dépendants, calculs biliaires, hyper-tension artérielle ou troubles cardiovasculaires graves
*Ces conseils sont donnés à titre global et ponctuel, ils ne se substituent pas à une approche naturopathique individualisée.
