Au vu de la baisse des températures et de l’hiver qui se profile, je vous propose aujourd’hui mes conseils pour endiguer le début d’un rhume :
Vous sentez le rhume arriver ? Désagrément dans la gorge, dans le nez, dans la tête, un peu fatigué…
– Déposez 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara (ou de Tea tree) sur une cuillère à café de miel. Porter à la bouche, et bien ensaliver avant d’avaler (cela limite le goût prononcé de l’huile essentielle).
A effectuer le matin ou le soir pendant maximum 5 jours.
– Le soir, préparez-vous une tisane à base de thym (de préférence cueilli par vos soins), ajouter un peu de jus et une rondelle de citron avec une cuillère à café de miel.
